Category: Doručak

Doručak

Omlet sa povrćem

Vreme pripreme: 10 minuta Sastojci: 2 jaja 1 paradajz 1/2 tikvice Kašika lana i sirovog suncokreta Začini (so, kurkuma, grčki mix) Ulje Priprema: Pola tikvice sam oprala, oljuštila i iseckala na kockice kao i paradajz. Malo ih posolila pa pomešala sa lanom i...
Doručak

Posna kaša

Vreme pripeme: 5min Sastojci: 1 banana1 mandarina2 kašike čija semenki2 kašike speltinih pahuljica (samleti)1 kašika lana (samleti)Malo cimeta Priprema: Sve sastojke sam pomešala štapnim mixerom pa dodala malo cimeta i ukasila sirovim lešnikom. Savet: Brza & zdrava uživancija. Savršena kada nemate vremena...