Vreme pripeme: 5min
Sastojci:
1 banana
1 mandarina
2 kašike čija semenki
2 kašike speltinih pahuljica (samleti)
1 kašika lana (samleti)
Malo cimeta
Priprema:
Sve sastojke sam pomešala štapnim mixerom pa dodala malo cimeta i ukasila sirovim lešnikom.
Savet:
Brza & zdrava uživancija. Savršena kada nemate vremena za doručak ili neku osvežavajuću užinu posle treninga.
Link na recept